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随着社会的发展,人们越来越重视自律。但是,自律并不是一件容易的事情,需要大量的时间和努力。因此,自律app应运而生,帮助人们更好地管理自己的时间和习惯。自律app的原理是基于心理学的一些理论和方法,
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